我怎樣在一個月內消滅濕疹?

Updated: Sep 17


大概在2010年八月中,

我身體某些部位忽然出現猛烈的痕癢,

先是頸,然後是膝蓋後面,

跟住是雙手手踭、手背……

最後竟然去到眼蓋!!!

情況一發不可收拾──

是濕疹!

很恐怖。

「怎麼會是我?」

現在回想起來,

那是一種帶著恐懼與憤怒的痕癢,

它像突如其來的凶猛野獸,

以最兇悍的態度襲擊一個無辜者──我。

奇癢難擋,

睡不著、睡不著!

我哭起來、生氣地咆哮著問:「怎麼會是我?」

生氣,因為我忙著花園設計課的final project,

但同時又知道若我不立即把注意力回到身體,

濕疹將會終生纏繞著我!

我很清楚,

因為過去十多年我每天都為親人塗濕疹藥膏,

我是塗藥膏專家!

我很擔心會走上這一條路:

因為十分痕癢,患者會傾向找快速解決方法──

看西醫塗藥膏及吃抗敏感藥,

這樣才能在最短時間內回復正常工作和生活,

然而那只會陷入更深的泥沼裡。

長期吃西藥和塗藥膏的結果是水腫、皮膚變薄和抑鬱

我跟自己說:我誓不能讓這件事發展下去!

尋醫之路

自五歲患上哮喘,

看西醫吃西藥成為我日常生活的一部份,

然而自2000年後除了身體檢查和牙醫,

我很少看西醫,

或許一年一次吧。

題外話:有趣的是小時候替我醫哮喘的兩位西醫,

在我長大後他們分別因為亂開減肥藥和精神科藥物被停牌,

他們令我覺得自己的人生有點可笑。

我一直在解決別人在我身體上造成的錯誤,

而且媽媽還要付錢讓他們製造錯誤!

2000年後身體有什麼毛病我都是看中醫的,

而且還必須有口碑的才去,

但這不代表隨著年月好口碑的人事物不會變得墮落。

我看醫生的態度是:

只要他能搞清楚什麼原因,

我是會準備現金給他放血的,

因為健康實在太寶貴!

如果搞清楚核心問題,

便可以選擇適合自己的醫治的方法。

然而,沒有醫生會認真告訴你究竟發生什麼事,

而我當時忙著功課,

居然沒有想過嘗試在互聯網上找答案!?

你看一個腦袋填滿焦慮的人,

就像不停向前跑,

卻奔去一條掘頭巷!

排毒補血氣

首先,我看的是自己的家庭女中醫,

喝了五劑茶一次比一次痕,

我抵著痕癢繼續喝,

因為我找她我是不可能不相信她的。

好了,我咬著牙關喝苦茶抵著痕痕痕,

等待身體回復正常,

然而兩星期過去,

濕疹結果由頸跑到眼蓋去。

我沒有對醫生生氣,

人們說:「也許不夾吧。」

是吧!

別再想,向前、向前!

我叫自己安靜下來,

接受現況並且記得微笑。

忽然想起附近商場有個中醫看過一兩次,

每天排排坐等看病的人龍很長,

於是便跟自己說:「食肆都是有人去的較有保證吧,就去給放血吧!」

很少人會這樣看中醫的──

他叫我天天去看他。

基於我對身體的臣服,

我同意並乖乖地像鬼魅那樣天天飄去排排坐 ……

我已忘記他開了什麼中藥,

重點是那些藥每天都令我肚瀉,

他叮囑我每餐只能吃少量肉(那是我最後的葷食)、疏菜最好吃菜芯,

瀉了十天我的精神轉好,

痕癢的時間逐漸減少,

我高興地告訴他:「我昨天吃了豆腐… …」

話沒說完他很生氣地說:「不可以!!不能吃豆類!」

當然他沒有解釋為什麼,

大概因為「講你都未必明白」和人龍的確很長,

我明白我明白。

瀉了大概半個月後,

他開始給我補血氣的中藥,

喝擺新的苦茶已沒有出現肚瀉現象,

大概一個月我的體力和智力好像回復到正常水平,

而濕疹也同時完全減退下來。

濕疹不是皮膚問題

我不是醫生,但我一生與醫生打交道。

我感到整個醫療程序是關於先排毒再補氣血,

當時的我看起雖然很正常,

但個腦時時是一舊雲思考不清晰的,

大概是因為肝臟無法正常排毒之故,

導致大量毒素要從皮膚排出,

我亦發現出現濕疹的地方往往是皮膚堵塞或十分乾燥的位置,

而絶大多數的痕癢都是來自皮膚被抓破後感染產生的;

而不能吃豆類和肉類相信是因為蛋白質令過敏元更活躍的關係。

自那一個月作戰之後,

濕疹沒有再找上門。

回顧整個過程,

除了看醫生喝苦茶之外,

有幾個重點想跟大家分享:

  1. 我是放下一切決心去解決這個問題的;

  2. 我不停安撫自己的心,也臣服於當下所發生的事,接受接受接受;

  3. 睡眠很重要。早幾年我在臉書某些濕疹群組告訴病者要好好睡覺,有些人說她睡得很好,再往下說就是半夜經常起床沒法再入睡,這當然是有心事未解決;

  4. 當時我是有嚴重感情問題同時需要解決的,這種壓力把抵抗力推到最低。很多時人們都不願承認關係是問題徵結所在,故此也就無法解決濕疹問題;

  5. 如果我今天患上濕疹,我不會看中醫,因為中藥的重金屬會加重肝臟負擔。首先我會去找個安靜的地方跟老師做斷食,台南的蘇老師 真的很不錯(我沒有收廣告費,真心覺得他做得很好!)排毒後便要恢復元氣、學習飲食之道(有需要的話請與我們聯絡)。如果情況嚴重我會做咖啡灌腸,另外加上去海灘游泳和做瑜珈,而靜坐更是必須學習的。

  6. 這是重整人生的時機,錯失了人生便只能往下走。記得多點寫日記做觀照,了解潛意識如何帶你的人生去到這一個點,找出那一個價值觀需要更新,練習100天去更新自己;

  7. 在患上濕疹前幾年我已開始逐步戒吃肉類,患病前只吃雞和魚,濕疹加速我轉素食的時間;

  8. 當我發現濕疹都長在毛孔堵塞和乾燥的位置後,我開始在沒有濕疹的位置進行全身的磨沙,當時市面上銷售一種乳木果和堅果殼混合的磨沙產品,十分幼細不傷皮膚同時有滋潤的效果。我每周也做兩次,濕疹沒有再擴散。後來這產品不知為何在市場上消失,我便自己製作,後來開農場後再鑽研便生產了小花園的香草磨沙產品(上圖)。當我告訴好些濕疹患者這是避免情況惡化的方法之一,他們大多不以為然。我相信病情沒有好轉,大都因為人們沒有用心去跟身體對話。

  9. 另外,在醫治期間每天洗澡後我都使用椰子油塗抹全身,本來担心很油膩和味道太椰子,早上洗澡後出門感覺真的有點椰子人出門的喜劇效果 … … 但原來它滲透得很快,味道亦消失得很快。我是用Organic extra-virgin還要cold press那種,晚上加數滴薰依草精油,早上加佛手柑精油,當然有機最好。我便由病患者扭轉成呵護身體的專家。

  10. 基於這趟經歷太深刻,我明白箇中的痛苦,你看看相片我雙眼的眼蓋仍然帶點深色,左眼眼蓋有點腫起來,它們就是這場戰事的烙印,我安慰自己說:「這是生活的痕跡。」我走過的人生路在我身體上反映出來。我知你們很痛苦,因為抓傷的皮膚很醜怪,所以當農場的澳洲茶樹快高長大後,我便拿來浸泡油,然後加上出名能修復皮膚傷口的金盞花,製成具有殺菌消炎同時修護皮膚的「有機茶樹金盞花舒緩油」。

我的身體不是我這個靈魂

生病的時候,

有時我會哭著跟她說「對不起」,

真的很對不起,

怎麼我會錯得這樣離譜。

我的身體不是我,

她是我接觸、享受和體驗外在世界的伙伴,

她令我感受世界的一切美好,

而我卻忽略她的真正需要。

她沒法工作,

我亦失去接收喜樂的方法。

多可惜。

濕疹不是皮膚病,

它跟抑鬱症一樣是價值觀的病,

是舊的價值系統無法解決新的問題,

造成長期壓力令體內毒素積存,

有某個觸發點時抵抗力忽然大幅降低,

身體急劇排毒時產生的現像。

它是內在頻率跟外在世界沒法共振的提示,

叫我們調整生存方法,

亦是人生昇華的一個關口,

跨過它,

你會成為更好的自己。

沒事的,

你只是在轉化中。

臣服於當下,

多點往大自然去,

然後微笑向前便可以。

Love,

Cynthia

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